Rilassati e goditi il viaggio è un libro che racconta le esperienze di Beppe, un insegnante di mindfulness, durante i suoi corsi. Attraverso le sue storie personali, condivide le sfide e i successi che ha vissuto nel percorso di insegnamento. Il libro offre anche strumenti pratici ed esercizi per aiutare i lettori a integrare la mindfulness nella loro vita quotidiana. Con uno stile accessibile e coinvolgente, Rilassati e goditi il viaggio invita i lettori a esplorare il potere della mindfulness e a vivere una vita più equilibrata e appagante.
